إل-سيترولين – درجة غذائية عالية الجودة

1. يمكن ل-سيترولين زيادة القدرة على ممارسة الرياضة
لقد تبين في العديد من الدراسات البحثية أن البالغين الأصحاء الذين بدأوا بتناول L-citrulline شهدوا زيادة في القدرة على ممارسة الرياضة. ويرجع ذلك إلى قدرته على استخدام الأكسجين بشكل أفضل مما يعزز قدرتك على التمرين والتحمل.
2. يعمل على زيادة تدفق الدم
يلعب أكسيد النيتريك دورًا مهمًا في تنظيم تدفق الدم. بما أن المستويات الأعلى من L-Citrulline أظهرت أنها تزيد من مستويات أكسيد النيتريك، فإننا نرى علاقة إيجابية بين L-Citrulline وزيادة تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم.
3. إل-سيترولين يخفض ضغط الدم
نحن نعيش في زمن الحمل الزائد للمعلومات وحالة مستمرة من "الانشغال" والتي يعتبرها الكثير من الناس بمثابة "ضغط نفسي". عندما نصل إلى هذه الحالات من التوتر، فإننا نتنفس بشكل سطحي، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغطنا وتوتر أجسادنا. وبمرور الوقت، يصبح هذا طبيعتنا الجديدة ونعيش مع ارتفاع ضغط الدم لدينا باستمرار.
أظهرت العديد من الدراسات أن L-citrulline يساعد في تقليل ارتفاع ضغط الدم وزيادة مستويات أكسيد النيتريك. يؤدي أكسيد النيتريك إلى تمدد الأوعية الدموية، مما يخفض ضغط الدم. وفي المقابل، سينخفض ​​ضغط الدم. وهذا مهم بشكل خاص لأن الأشخاص الذين يبدون بصحة جيدة ولياقة من الخارج غالبًا ما يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
4. تحسين وظيفة القلب وضعف الانتصاب
كانت هناك روابط مباشرة تظهر أن L-citrulline يحسن وظيفة كل من البطينين الأيمن والأيسر بالإضافة إلى وظيفة بطانة الأوعية الدموية. ونرى أيضًا تحسنًا في ضعف الانتصاب بسبب زيادة استخدام الدم والأكسجين.
5. تعزيز الإدراك وأداء الدماغ
القاتل الأكثر شيوعًا للخلايا هو نقص الأكسجين في أجسامنا. كما ذكرنا سابقًا، يساعد L-Citrulline على الاستفادة القصوى من تدفق الأكسجين والدم في جميع أنحاء أجسامنا. عندما نستخدم المزيد من الأكسجين، ترتفع وظيفتنا الإدراكية وتعمل أدمغتنا على مستوى أعلى.
6. يعزز المناعة
تم ربط مكملات L- سيترولين بالقدرة على مكافحة العدوى عن طريق تعزيز نظام المناعة لدينا والسماح لأجسامنا بالمساعدة في محاربة الغزاة الأجانب بشكل طبيعي.