مسحوق التوت

للتوت البري فوائد وفوائد عديدة:

1. يخفف من نزلات البرد والأنفلونزا.

واحدة من أهم فوائد مكملات البلسان هي خصائصه القوية لتعزيز المناعة. يحتوي نبات البلسان على مركبات تسمى الأنثوسيانين، والتي وجد أن لها خصائص محفزة للمناعة.

2. تخفيف أعراض التهاب الجيوب الأنفية.

تساعد الخصائص المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة الموجودة في نبات البلسان في علاج مشاكل الجيوب الأنفية والأمراض المتعلقة بصحة الجهاز التنفسي.

3. يعمل كمدر طبيعي للبول.

تُستخدم أوراق نبات البلسان والزهور والتوت في الطب الطبيعي لخصائصها المدرة للبول. حتى لحاء النبات تم استخدامه كمدر للبول ولإنقاص الوزن.

4. يساعد في تخفيف الإمساك.

تشير بعض الدراسات إلى أن التوت البري قد يفيد في الإمساك ويساعد في دعم انتظام وصحة الجهاز الهضمي

5. يدعم صحة الجلد.

يحتوي التوت على البيوفلافونويد ومضادات الأكسدة وفيتامين أ، وهي مفيدة لصحة الجلد.

6. يمكن أن يحسن صحة القلب.

تظهر بعض الدراسات أن مستخلص البلسان قد يحسن صحة القلب. قد يكون هذا بسبب وجود الأنثوسيانين، وهو بوليفينول ذو نشاط مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات.