1.ما هوفيتامين ب3 (نيكوتيناميد)
نيكوتيناميد، ويسمى أيضًانياسيناميدوهو أحد أشكال فيتامين ب3. يوجد في العديد من الأطعمة بما في ذلك اللحوم والأسماك والحليب والبيض والخضروات الخضراء والحبوب.
مطلوب نيكوتيناميد لوظيفة الدهون والسكريات في الجسم وللحفاظ على الخلايا السليمة.النياسينيتحول إلى نيكوتيناميد عندما يتم تناوله بكميات أكبر من حاجة الجسم. على عكس النياسين، لا يساعد النيكوتيناميد في علاج ارتفاع نسبة الكوليسترول.
يستخدم الناس النيكوتيناميد للوقاية من نقص فيتامين ب 3 والحالات ذات الصلة مثل البلاجرا. كما أنه يستخدم لعلاج حب الشباب، والسكري، والسرطان، والتهاب المفاصل العظمي، وشيخوخة الجلد، وتغير لون الجلد، والعديد من الحالات الأخرى، ولكن لا يوجد دليل علمي جيد لدعم معظم هذه الاستخدامات.
2. ماذاهل يفعل النيكوتيناميد لبشرتك؟?
أصبحت قدرات النيكوتيناميد ممكنة بفضل مكانته كمكون نشط حيوي متعدد المهام. ومع ذلك، فإن شكله القوي من فيتامين ب يأخذ بعض الرحلة قبل أن تتمكن بشرتنا وخلاياها السطحية الداعمة من جني فوائده.
3.Hفيما يلي أهم ستة فوائد للنيكوتيناميد:
1) تعزيز الترطيب - قد يعزز وظيفة حاجز الدهون في بشرتك
2) الاحمرار الهادئ - ثبت أنه يخفف الالتهاب، مما يمكن أن يساعد في تهدئة الاحمرار الناتج عن حالات مثل حب الشباب والعد الوردي والأكزيما.
3) قد يقلل من ظهور المسام - يساعد على تقليل ظهورها من خلال المساعدة في الحفاظ على بشرتك ناعمة وواضحة. قد يساعد أيضًا في تنظيم كمية الزيت التي تنتجها غددك، مما قد يمنع ظهور البثور وانسداد المسام.
4) ربما يحمي من سرطان الجلد
5) علاج البقع الداكنة - النياسيناميد معتمد من قبل أطباء الجلدية لتفتيح لون البشرة. تشير بعض الأبحاث إلى أن تركيبات العناية بالبشرة التي تحتوي على النياسيناميد بنسبة 5% يمكن أن تساعد أيضًا في تفتيح البقع الداكنة.
6) تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة - قد تساعد خصائص هذا الفيتامين المضادة للأكسدة على حماية بشرتك وتساعد على تعافيها من التلف الناتج عن عوامل مثل الشيخوخة والشمس والإجهاد. أظهرت بعض الأبحاث أن النياسيناميد الموضعي يمكن أن يحسن الخطوط الدقيقة والتجاعيد، فضلاً عن شحوب الجلد.
4. اتجاه السوق لr نياسيناميد.
تحلل Data Bridge Market Research أن سوق Niacinamide الذي بلغ 695.86 مليون دولار أمريكي في عام 2021، سيصل إلى 934.17 مليون دولار أمريكي بحلول عام 2029، ومن المتوقع أن يشهد معدل نمو سنوي مركب قدره 3.75٪ خلال الفترة المتوقعة من 2022 إلى 2029.
وقت النشر: 03 نوفمبر 2023